Entspannung spielt bei der Vorbeugung und Behandlung vieler körperlicher und psychischer Beschwerden eine große Rolle, wie beispielsweise bei Stress, Schlafstörungen, Angst und Panik, Magen-/Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, Kurzatmigkeit und Asthma, chronischen Schmerzen oder Bluthochdruck. Zudem lassen…